Coacherna

På Crossfit Lerum låter vi resultatet tala! Hos oss får du inte bara träning. Vi lär dig även hur du ska leva, äta och träna för hela livet.
Vi hjälper dig att anpassa din vardag och livsstil för att få formen att bestå och ge en hälsosam framtid.
Crossfit Lerum – träning på riktigt.

Joakim Bengtsson

Jocke Bengtsson

Jocke Bengtsson

Längd: 177cm
Vikt 88kg

I boxen kallas han för ”Oxen”. Efter att ha sett honom i action vet man varför. Jocke är även delägare i Crossfit Lerum.

Jocke tog enkelt hem segern i MK Open för masters i Falun 2014 och tillhör den absoluta sverigeeliten i Crossfit.

En före detta hård landslagsmotocrossförare som la allt på hylla för CrossFit! Ett fysmonster med ett pannben av sten! Hård men rättvis coach som har stor erfarenhet om elitsatsning och vad det innebär.

Svaghet: Långa tighta prasselbyxor
Styrka: ALLA långa wodar.

Anna Fernette

Anna Fernette

Anna Fernette

Längd: 173 cm
Vikt: 65 kg

Anna placerade sig nyligen på 24:e plats i Europa och som 5:e bästa Svenska.

En mästarinna på att komma i form efter graviditeter! Efter en framgångsrik artikel i Aftonbladet kan hon nu hjälpa dig att komma i samma form.

Anna är utbildad CrossFit Coach, crossfit gymnastic trainer och Olympic lifting coach. Anna är själv en av landets bästa atleter inom CrossFit och har en vilja och diciplin utöver det vanliga.

Anna vet vad som krävs av tvåbarnsmamman, världsatleten och alla nivåer där emellan. Hennes stora passion till träning och hälsa smittar av sig på alla och är själv en förebild hur man kombinerar egen elitträning, jobb och familj. Anna inspirerar alla till att nå sina mål!!

Anna är delägare, CrossFit coach och Personlig tränare på CrossFit Lerum.

Styrka: Sega WODar

Svaghet: Bags och Shoes

Elin

Elin Gunnarssonr

Elin Gunnarsson

Längd: 178cm
Vikt: 65kg

En i grunden friidrott och innebandytjej med en unik vinnarskalle! Efter
att syster (Coach Anna) piskade henne igenom en filthy fifty för 1 1/2
år sedan var hon fast!

Här har du en coach som har ögon i nacken och hjälper dig med hjälp av
sin fantastiska röst att ta ut det lilla extra, med en bra teknik
såklart! ;-)

Svaghet: Att förlora

Styrka Halvtunga längre wodar och höga toner

Idah Holmén

Idah Holmén

Idah Holmén

Längd: 167,5 (5an är viktig! :))
Vikt: 62 kg

Trebarnsmorsa som alltid har tusen järn i elden!
Började träna Crossfit för dryga två år sedan efter att spanat in Anna o Anders Crossfit slit ute på gymmet! Det såg grymt kul ut. Fastnade direkt! Har jobbat på gym som instruktör i 8 år med bl.a. Bodyjam, mamma/barn träning, cx worx o senaste året även Crossfit.
Svaghet: rödvin, choklad, parmaskinka, bränt kaffe
Styrka: korta intensiva wodar

Julia

Julia Nyberg

Julia Nyberg

Längd 163cm
Vikt 60kg

Julia har sysslat med allt från ridsport till parkour. Jobbar som Personlig Tränare och Instruktör i bl.a Cirkelträning ,Box och Yoga. ”Jag lever för att få vara med på allas utveckling, och all den härliga energi som blir på gruppass och människor emellan!”
Julias hörnstenar inom träning är Balans – Styrka – Uthållighet

Styrka: Allt som kräver starka ben
Svaghet: Mitt temperament tillsammans med långa WODar

Jesper

Jesper Palm Svensson

Jesper Palm Svensson

Längd: 175 cm
Vikt: 75 kg

Han är boxens duracellkanin och gummigubbe, älskar att flamsa skoja och dansa både under och utanför passen. Men han har även en mycket fokuserad sida när det kommer till träningen där han ger 100% av sin förmåga för att få den bästa utvecklingen inom Crossfit oavsett om det gäller sin egen träning eller passdeltagarnas.

Styrka: spänst
svaghet: att ta sig till frisören

Hasse Swärdh

LHans swärdh

Längd: 178 cm
Vikt: 85 kg

Jobbat som brandman hela sitt liv och ägnat sig åt hockey halva sitt liv,har Hasse nu gått över till Crossfit.

Styrka: Löpning och Bänkpress

Svaghet: Hunden Bella

 

 

Anneli Attemalm Bengtsson

Coach Anneli Attmalm Bengtsson

 

Längd: 169 cm

Vikt: Oväsentligt

Efter ha hållit på med träning i olika former i hela sitt liv har nu Anneli blivit den bästa Master damen i hela Sverige i Crossfit. Vi har äran att få ha henne som coach på Crossfit Lerum.

Styrka: Tunga Lyft

Svaghet: Skor och choklad.