CROSSFIT LERUMS MEDLEMMAR

Henrik Svensson

Henke
34 år

 
Sambo/gift/singel?  Sambo med Linda Pettersson.

 
Relation/släktskap med någon medlem i boxen?  Med en hel hög ;-)

 
Vad gör du till vardags?  Jobbar som grävmaskinist och deltidsbrandman.

 
Har du någon träningsbakgrund? Många år på ett tråkigt gym och en del löpning.

 
Hur kom du i kontakt med CrossFit Lerum?  Det var svårt att undvika när halva familjen tränar där, och även kompisar från skoltiden.

 
Hur länge har du tränat CrossFit?  1,5 år.

 
Varför tränar du CrossFit och vad är det bästa med att träna CrossFit?  Man uppnår helt andra resultat än när man tränade på gym och det bästa är att hela kroppen får en genomkörare varje pass både med styrka och kondition.

 
Har CrossFit träningen hjälpt dig på någotsätt i vardagen?  Framförallt i jobbet som brandman har jag märkt en klar förbättring på de mest konditionskrävande delarna av arbetet, och smidigheten har blivit grymt mycket bättre, så gubbstelheten får vänta ett tag till.

 
Har du någon favoritövning?  Marklyft har alltid varit en favorit , men alla delar uppskattas numera.

 
Har du något tips till nya som vill börja med CrossFit?  Är man ute efter allsidig träning är det inget att tveka på.

Kommentarer