Onsdag 9/1

A: press 4* 2 30X0 vila 2 min
B
15 min AMRAP
10 pistols (5 on each leg)
10 Hang Cleans 60/40 kg
10 Push Press 60/40 kg
10 Front Squats 60/40 kg
C 10 min öva dina svagheter!

Kommentarer