CROSSFIT LERUMS MEDLEMMAR

Henrik Öhman


27 år

Sambo/gift/singel?Gift

Relation/släktskap med någon medlem i boxen? Fru Öhman tränar också i boxen.

Vad gör du till vardags? Jobbar på posten
Har du någon träningsbakgrund? Tränade thaiboxning till och från i ca 7 år. Intresset svalnade efter att jag fick en tå i ögat och såg suddigt ett par dagar. Istället blev det gym och löpning.

Hur kom du i kontakt med CrossFit Lerum? Min granne Mikael hörde Anders snacka hos morgongänget och frågade om jag var intresserad, och nyfiken som jag är så var jag inte sen med att prova.

Hur länge har du tränat CrossFit? September 2011 när de flyttade in i Hedefors.

Varför tränar du CrossFit och vad är det bästa med att träna CrossFit? För att det är ett roligt sätt att träna. Massa olika moment blandas samman och det blir aldrig slentrian i träningen. Jag gillar att pressa och utmana mig själv och då är CrossFit perfekt.

Har CrossFit träningen hjälpt dig på något sätt i vardagen? Bra fråga, svar vet ej.

Har du någon favoritövning?  Ja det finns några mysiga övningar;
– Tunga Squat Cleans
– Thrusters
– Långa WODar, gärna 30-40 minuter långa.

Har du något tips till nya som vill börja med CrossFit? Gå på ett intropass och se hur det känns efteråt. Ge det en chans

Kommentarer